Dołącz do nowej edycji Programu Młodzieżowych Liderów luty – czerwiec 2023

Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia luty - czerwiec 2023

 

TRWA NABÓR!

 

Ruszamy z kolejną edycją programu Młodzieżowych Liderów!  Zapraszamy osoby z klas 1-4 szkół średnich na treningi umysłu i ducha 💪 Niezależnie, czy szukasz wewnętrznej siły, czy jesteś osobą zawsze gotową do działania! Spotkanie organizacyjne, na którym dowiesz się co będziemy robić, odbędzie się 28 lutego (wtorek) o godz. 16:30 w naszej siedzibie w Toruniu przy ul. Jęczmiennej 10/7 (III piętro).

 

Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia realizowany jest nieprzerwanie od 2001 r. ciesząc się uznaniem uczestników oraz instytucji współpracujących przy jego realizacji. Pod mecenatem Urzędu Miasta Torunia.

Uczestnictwo jest bezpłatne.


Dla kogo:

  • · Osoby w wieku 14 – 18 lat

o    zainteresowane własnym rozwojem i pomocą innym,

o    niezażywające środków psychoaktywnych!

 Co:

  • · Sesje warsztatowo szkoleniowe;
  • · Promowanie zdrowego stylu życia wśród młodzieży;
  • · Dostarczenie rzetelnych informacji o zdrowiu psychicznym, uzależnieniach oraz sposobach im zapobiegania;
  • · Rozwój osobisty uczestników – m.in. przez zdobycie oraz wzrost umiejętności:

o    radzenia sobie z wyzwaniami, stresem;

o    wpływu na swoją samoocenę;

o    skutecznej komunikacji;

o    udzielania pomocy rówieśnikom i bliskim.


Kiedy:

  • · Czwartki po południu (dokładna godzina spotkań zostanie ustalona podczas spotkania organizacyjnego),
  • · po ok. 2 godziny,
  • · planowane zakończenie – czerwiec 2023 r.

W ramach ukończenia całego cyklu spotkań uczestnicy otrzymują certyfikaty sygnowane przez Urząd Miasta Torunia.


PROPONOWANE BLOKI TEMATYCZNE

  1. Uczestnictwo w grupie
  • · Poznanie się, ustalenie praw i zasad
  1. Ty i ja – jak rozmawiać? Doskonalenie umiejętności porozumiewania się. Trening interpersonalny  
  • · Wyzwania i możliwości w komunikowaniu się
  • · Komunikacja niewerbalna
  1. Trening umiejętności intrapersonalnych
  • · Wzmacnianie poczucia własnej wartości. Postrzeganie siebie i rozumienie swoich uczuć
  • · Wzmacnianie samoświadomości oraz pozytywnego obrazu samego siebie
  • · Udzielanie i przyjmowanie pozytywnych informacji zwrotnych
  1. Radzenie sobie ze stresem. Rozwiązywanie konfliktów
  • · Zrozumienie istoty i przyczyn stresu, poznanie czynników stresogennych i własnej odporności na stres
  • · Sposoby relaksacji
  • · Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem
  1. Asertywność, sztuka odmawiania, indywidualność czy konformizm?
  • · Sztuka rozpoznawania zachowań asertywnych
  • · Trening umiejętności asertywnych
  1. Zdrowie psychiczne
  • · Depresja, samookaleczenia, zaburzenia odżywania – jak rozpoznać, jak pomóc?
  1. Uzależnienia (chemiczne i behawioralne)
  • · Poznanie podstawowych pojęć, identyfikacja środków psychoaktywnych (nielegalnych i legalnych)
  • · Przedstawienie mechanizmów psychologicznych oraz faz uzależnienia
  • · Konsekwencje zdrowotne, psychospołeczne
  • · Trening umiejętności udzielania pomocy. Formy pomocy specjalistycznej
  1. Podsumowanie zrealizowanego Programu 
  • · Informacje zwrotne, wypełnienie końcowych ankiet ewaluacyjnych
  • · Uroczyste wręczenie certyfikatów

SPODZIEWANE EFEKTY

  • · Zwiększenie poczucia własnej wartości;
  • · Umiejętność radzenia sobie ze stresem
  • · Wykształcenie umiejętności społecznych, interpersonalnych;
  • · Zdobycie rzetelnej wiedzy o uzależnieniach, zdrowiu psychicznym;
  • · Promowanie zdrowego stylu życia (bez środków chemicznych);
  • · Umiejętność nawiązywania i kształtowanie satysfakcjonujących relacji z rówieśnikami;
  • · Przekazywanie zdobytej wiedzy i umiejętności w grupach rówieśniczych;
  • · Rozwój zainteresowań;
  • · Zdobycie umiejętności odmawiania i zachowań asertywnych;
  • · Zdobycie umiejętności udzielania pomocy poprzez rozmowy pierwszego kontaktu, rozmowy motywacyjne, wskazanie placówek specjalistycznych dla osób zainteresowanych.

METODY I TECHNIKI PRACY

  • · Burza mózgów, dyskusje;
  • · Mini wykład;
  • · Drama;
  • · Debata oksfordzka;
  • · Wizualizacja;
  • · Medytacja;
  • · Praca w małych grupach, parach, indywidualnie;
  • · Rysunek;
  • · Happeningi;
  • · oraz inne :) 

REALIZATORZY PROGRAMU
Program realizowany jest przez psychologów, specjalistów terapii uzależnień, pedagogów – pasjonatów swojej pracy!

Spotkanie organizacyjne:

28.02.2023 godz. 16:30

  1. Jęczmienna 10/7 (III piętro), Toruń

Zapraszamy!