oraz

Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia

zapraszają

na Akcję Profilaktyczną
z okazji

Światowego Dnia Rzucania Palenia Tytoniu

dnia 19 listopada 2020r (czwartek)

Z tej okazji TPiPU oraz uczestnicy programu Młodzieżowych Liderów organizują pierwszy w historii Wirtualny Marsz Antytytoniowy. Specjalnie na tę okazję skomponowali hasła mobilizujące do życia bez papierosów.

Aby dołączyć do nas wystarczy w dniu akcji wejść na naszą stronę internetową www.tppu.org lub na nasz profil https://pl-pl.facebook.com/tppu.org

Zaczynamy :

19 listopada 2020r. o godzinie 10.00

Aby dołączyć do nas wystarczy wejść na https://www.facebook.com/tppu.org/live/

Poza tym Mieszkańcy Torunia w godzinach od 9.00-17.00 będą mogli skorzystać
z nieodpłatnych indywidualnych konsultacji w PORADNI POMOCY PALĄCYM w Siedzibie Towarzystwa Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom (ul. Jęczmienna 10/7, 3 piętro) lub za pośrednictwem platform teleinformatycznych, m.in. z:

• specjalistycznych konsultacji dla osób chcących rzucić palenie prowadzonych przez Specjalistę Terapii Uzależnień,

• pomiaru ciśnienia krwi,

• pomiaru stężenia tlenku węgla w płucach palaczy (aparatem Smoke Check),

• materiałów informacyjno-edukacyjnych

Zapraszamy!!

Na terenie Poradni obowiązują zasady i procedury dotyczące bezpieczeństwa
epidemiologicznego dla klientów i pracowników!

MIEJSCE AKCJI: SIEDZIBA TPPU, ul. Jęczmienna 10/7, Toruń

GODZINA: 9.00-17.00

Działania dofinansowane są ze środków Gminy Miasta Toruń

.

Szanowni Państwo!

Informujemy o zamknięciu naboru na szkolenia  online z zakresu uzależnień behawioralnych 4-5-6 listopada 2020r oraz 23-24-25 listopada 2020r. 

Mamy już komplet uczestników.

Z wyrazami szacunku,

Mariola Kasprzycka

Towarzystwo Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom

Projekt dofinansowany ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych będących w dyspozycji Ministra Zdrowia w ramach konkursu przeprowadzonego przez Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii

.

Szanowni Państwo!

W związku z obecną sytuacją epidemiologiczną na terenie całego kraju i związanymi z nią obostrzeniami(strefa czerwona) podjęliśmy decyzję o zmianie formy szkoleń ze stacjonarnej na online. W związku z tym uległy też zmianie terminy szkoleń.

Informujemy, że w dniach 26-27-28 października 2020 nie odbędzie się szkolenie dotyczące profilaktyki oraz wczesnej interwencji, uzależnień behawioralnych, które miało się odbyć w formie stacjonarnej. 

Jednocześnie informujemy o dwóch nowych terminach szkolenia, które będą miały formę online:  4-5-6 listopada 2020r oraz 23-24-25 listopada 2020r. 

W załączeniu program szkolenia.

Prosimy przesyłać zgłoszenia udziału oraz zapytania na adres: profilaktyka @ tppu.org  

Formularz zgłoszenia dostępny stronie https://tppu.org/images/Formularz2020.pdf

Życzymy zdrowia i pogody ducha.

Z wyrazami szacunku,

Mariola Kasprzycka

Towarzystwo Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom

Program szkolenia pn.: Szkolenie realizatorów programów profilaktycznych, pedagogów
z zakresu profilaktyki oraz wczesnej interwencji uzależnień behawioralnych

I dzień:

9.00 - 9.45 - Czym są uzależnienia behawioralne i czym różnią się od uzależnień chemicznych – Wczesne sygnały ostrzegawcze uzależnienia od hazardu. Diagnoza hazardu problemowego i patologicznego – dr Jolanta Celebucka WOTUiW Toruń

9.45 - 10.30 - Hazard w okresie dorastania, patologiczny hazard – dr Jolanta Celebucka WOTUiW Toruń

10.30 - 10.45 - Przerwa

10.45 – 13.15 - Diagnoza i interwencja kryzysowa, wskazania dla profilaktyki (przerwa kawowa w trakcie warsztatu od 11.45 - 12.00) – mgr Danuta Janowska WOTUiW Toruń

13.15 – 14.00 - Przerwa na obiad
14.00 – 16.30 - Iluzyjne myślenie hazardzisty o wygranej (przerwa kawowa
w trakcie warsztatu od 15.00-15.15) - mgr Danuta Janowska WOTUiW Toruń

16.30 - 16.45 – Przerwa

16.45 - 17.30 - Wybrane zagadnienia w zakresie nadzoru nad rynkiem gier hazardowych w Polsce – mgr Robert Duś (Kujawsko-Pomorski Urząd Celno-Skarbowy w Toruniu)

II dzień: szkolenie poprowadzi mgr Mariola Kasprzycka - TPiPU Toruń

9.00 - 9.45 - Uzależnienie od komputera, Internetu, opis zjawiska, skala problemu
9.45 - 10.30 - Rodzaje i charakterystyka zachowań związanych z nadużywaniem
i uzależnieniem od komputera, Internetu oraz zaburzeń współwystępujących
10.30 - 10.45 - Przerwa kawowa
10.45 - 11.30 - Przyczyny, czynniki ryzyka rozwoju uzależnienia, sygnały
ostrzegawcze
11.30 - 13.15 - Wczesna profilaktyka zachowań problemowych związanych
z używaniem komputera, Internetu implikacje (przerwa kawowa w czasie
warsztatu 11.30-11.40). Konsekwencje problemowego używania komputera,

internetu (nowych technologii)
13.15 - 14.00 - Przerwa na obiad
14.00 – 15.30 - Inne zagrożenia społeczno-wychowawcze:(cyberprzemoc, pedofilia
w sieci, pornografia, sexting, cyberbuliing, cyberprzestępczość - przerwa w trakcie
wykładu od 14.45-15.00)

15.30 - 16.15 - Aspekty prawne, odpowiedzialność karna

III dzień: szkolenie poprowadzi mgr Mariola Kasprzycka - TPiPU Toruń

9.00 - 9.45 - Etapy rozwoju uzależnienia od komputera, Internetu, kryteria diagnostyczne DSM-IV, V i ICD 10

9.45 - 10.30 - Kierunki wstępnej diagnozy problemu (metody i kryteria oceny), określenie celów terapii

10.30 - 10.45 - Przerwa na kawę

10.45 - 11.30 - Motywowanie, ocena gotowości klienta do zmiany

11.30 - 12.15 - Praca nad odzyskaniem lub poprawą samokontroli

12.15- 12.30 - Przerwa

12.30 - 14.00 - Studium przypadku- strategie prowadzące do zmiany (przerwa kawowa w trakcie warsztatu 13.15-13.25)

14.00 - 14.30 - Przerwa na obiad

14.30 – 16.00 - Trening nowych zachowań, strategie wprowadzania zmian (przerwa kawowa w trakcie warsztatu 15.15-15.25)

16.00 - 16.45 - Rola rodziny w profilaktyce oraz procesie leczenia.

Podsumowanie i ewaluacja szkolenia.

Zaświadczenia uczestnikom szkolenia zostaną przesłane pocztą tradycyjną.

Projekt dofinansowany ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych będących w dyspozycji Ministra Zdrowia w ramach konkursu przeprowadzonego przez Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii

TRWA NABÓR!

Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia realizowany jest nieprzerwanie od 2001 r. ciesząc się uznaniem uczestników oraz instytucji współpracujących przy jego realizacji. Pod mecenatem Urzędu Miasta Torunia.

Uczestnictwo jest bezpłatne.

Dla kogo:

• Młodzież w wieku 14 – 18 lat

  • zainteresowana własnym rozwojem i pomocą innym,

  • niezażywająca środków psychoaktywnych!

 Co:

• Promowanie zdrowego stylu życia wśród młodzieży;

• Dostarczenie rzetelnych informacji o działaniu substancji psychoaktywnych oraz sposobach zapobiegania uzależnieniom;

• Rozwój osobisty uczestników – m.in. przez zdobycie oraz wzrost umiejętności:

  • radzenia sobie z wyzwaniami, stresem;

  • wpływu na swoją samoocenę;

  • skutecznej komunikacji;

  • udzielania pomocy rówieśnikom i bliskim.

Kiedy:

• Czwartki w godzinach popołudniowych (dokładna godzina spotkań ustalona jest podczas spotkania organizacyjnego);

• 20 sesji warsztatowo - szkoleniowych w postaci dwugodzinnych spotkań;

• raz w tygodniu.

W ramach ukończenia całego cyklu spotkań uczestnicy otrzymują certyfikaty rozpoznawalne i cenione wśród uczelni wyższych oraz pracodawców ze względu na renomę Programu, sygnowane przez Urząd Miasta Torunia.

PROPONOWANE BLOKI TEMATYCZNE

1. Spotkanie organizacyjne
   

2.  Uczestnictwo w grupie

   • Wzajemne poznawanie się, integracja, ustalenie praw i zasad

   • Nawiązanie bliższych kontaktów oraz lepszego poznania się

3. Pojęcie Zdrowia i Promocji Zdrowia

   • Rozpoznawanie własnych potrzeb oraz podejmowanie odpowiedzialnych decyzji dotyczących zdrowia

   • Spędzanie wolnego czasu w sposób bezpieczny i twórczy
     

4. Ty i ja – jak rozmawiać. Doskonalenie umiejętności porozumiewania się. Trening interpersonalny   

   • Poziomy komunikacji. Aktywne słuchanie

   • Komunikacja niewerbalna i bariery komunikacyjne
     

5. Trening umiejętności intrapersonalnych

   • Wzmacnianie poczucia własnej wartości. Postrzeganie siebie i rozumienie swoich uczuć

   • Wzmacnianie samoświadomości oraz pozytywnego obrazu samego siebie

   • Udzielanie i przyjmowanie pozytywnych informacji zwrotnych 
     

6. Radzenie sobie ze stresem. Rozwiązywanie konfliktów

   • Zrozumienie istoty i przyczyn stresu, poznanie czynników stresogennych i własnej odporności na stres

   • Ćwiczenia relaksacji. Redukowanie napięć emocjonalnych

   • Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem. Konstruktywne rozwiązywanie problemów
     

7. Asertywność, sztuka odmawiania, indywidualność czy konformizm?

   • Sztuka rozpoznawania zachowań asertywnych, kwestionariusz asertywności

   • Trening umiejętności asertywnych
     

8. Profilaktyka uzależnień

   • Wprowadzenie do tematyki uzależnień. Poznanie podstawowych pojęć, identyfikacja środków psychoaktywnych (nielegalnych i legalnych)

   • przedstawienie mechanizmów  psychologicznych oraz faz uzależnienia

   • Nastolatek zdrowy – nastolatek uzależniony. Konsekwencje zdrowotne, psychospołeczne

   • Wpływ grupy rówieśniczej na decyzje o zażywaniu narkotyków

   • Trening umiejętności udzielania pomocy. Formy pomocy specjalistycznej

9. Podsumowanie zrealizowanego Programu  

   • Informacje zwrotne, wypełnienie końcowych ankiet ewaluacyjnych

   • Uroczyste wręczenie certyfikatów
     
     

SPODZIEWANE EFEKTY

• Zwiększenie poczucia własnej wartości;

• Umiejętność radzenia sobie ze stresem

• Wykształcenie umiejętności społecznych, interpersonalnych;

• Dostarczenie wiedzy o uzależnieniach;

• Promowanie zdrowego stylu życia (bez środków chemicznych);

• Umiejętność nawiązywania i kształtowanie satysfakcjonujących relacji z rówieśnikami;

• Przekazywanie zdobytej wiedzy i umiejętności w grupach rówieśniczych;

• Rozwój zainteresowań;

• Zdobycie umiejętności odmawiania i zachowań asertywnych;

• Zdobycie umiejętności udzielania pomocy poprzez rozmowy pierwszego kontaktu, rozmowy motywacyjne, wskazanie placówek specjalistycznych dla osób zainteresowanych.
  

METODY I TECHNIKI PRACY

• Mini wykład;

• Burza mózgów;

• Drama;

• Debata oksfordzka;

• Obserwacja uczestnicząca: metoda pracy oparta na wspólnym doświadczeniu realizatora oraz uczestników w procesie grupowym, mająca na celu wnikliwe poznanie różnych sytuacji problemowych poszczególnych uczestników oraz całej grupy;

• Obserwacja otwarta: realizator zbiera informacje zwrotne od uczestników, prowadzi sprawozdawczość, z każdego przeprowadzonego zadania (dziennik obserwacji);

• Wizualizacja;

• Praca w małych grupach;

• Praca w parach;

• Praca indywidualna;

• Rysunek;

• Konsultacje merytoryczne dla realizatorów młodzieży;

• Edukacja środowiskowa;

• Happeningi.

REALIZATORZY PROGRAMU

Program realizowany jest przez psychologów, specjalistów terapii uzależnień, pedagogów na co dzień pracujących z młodzieżą i kochających to, co robią! 😊

Najbliższe spotkanie organizacyjne odbędzie się 24.09.2020 r. o godz. 17:30 w naszej siedzibie przy ul. Jęczmiennej 10 (III piętro).

Jeśli chcesz wziąć udział w Programie wyślij maila na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. 😊 Odpiszemy!

Ruszamy z kolejną edycją programu Młodzieżowych Liderów! Po ostatnich miesiącach zdalnego kontaktu wracamy do spotkań na żywo! Zapraszamy osoby z klas 1-3 szkół średnich na treningi umysłu i ducha Niezależnie czy szukasz wewnętrznej siły, czy jesteś osobą zawsze gotową do działania! Spotkanie organizacyjne, na którym dowiesz się co będziemy robić, odbędzie się 24.09 (czwartek) o godz. 17:30 w naszej siedzibie przy ul. Jęczmiennej 10 (III piętro).

Jeśli jesteś zainteresowany/a wzięciem udziału w spotkaniu, wyślij maila na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. z Twoim imieniem i nazwiskiem oraz nazwą szkoły (nie jest to zobowiązujące ). Odpowiemy też na każde pytanie

Szczegółowe informacje dotyczące Programu znajdziesz tutaj:

>>WIĘCEJ<<

Do zobaczenia!

PODSUMOWANIE
działań podczas Akcji Profilaktycznej związanej 
ze „Światowym Dniem Bez Tytoniu”
w dniu 27.05.2020r.
Czas trwania akcji: 10:00 - 17:00
Miejsce: Siedziba Towarzystwa Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom
Liczba Młodzieżowych Liderów uczestniczących w akcji - 17
Pracownicy TPPU - 3

W ramach Akcji mieszkańcy Torunia mogli skorzystać z nieodpłatnych konsultacji w PORADNI POMOCY PALĄCYM w Siedzibie Towarzystwa Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom (ul. Jęczmienna 10/7, 3 piętro) m.in. z:
- specjalistycznych konsultacji indywidualnych w Siedzibie TPPU przy zachowaniu wszelkich dostępnych form bezpieczeństwa,
- teleporad dla osób uzależnionych od wyrobów tytoniowych,
- pomiaru tlenku węgla w powietrzu wydechowym aparatem smooke check (jednorazowe ustniki, dezynfekcja)
- bezpłatnych materiałów informacyjno-edukacyjnych. Aby klienci nie mieli styczności z ulotkami użytkowanymi przez inne osoby, dla każdego przygotowaliśmy pakiet materiałów, który wręczaliśmy po odbytej konsultacji.
• Ważnym punktem naszych działań była akcja on-line pod hasłem: „Pandemia Bez Palenia”. 
Wzięli w niej udział Młodzieżowi Liderzy Profilaktyki Uzależnień, którzy na jej potrzeby wykonali specjalne zdjęcia wpisujące się w tematykę akcji, opatrzone hasztagiem #pandemiabezpalenia. Zdjęcia do obejrzenia na: https://www.tppu.org/aktualnosci/223-pandemiabezpalenia-mlodziezowi-liderzy oraz https://www.facebook.com/tppu.org/
• Aby dotrzeć do jak największego grona odbiorców informacje o możliwości oraz formach skorzystania z pomocy Towarzystwa w rzuceniu nałogu były kilkakrotnie emitowane w lokalnych mediach - było z Nami Radio Eska oraz Radio PIK. Nasi specjaliści wypowiadali się również w audycjach na antenie Radia PIK – Magazynie Na Zdrowie oraz Czatuj https://www.tppu.org/aktualnosci/220-nasi-specjalisci-w-radio-pik

Odbiorcy akcji profilaktycznej (łącznie): 1539 osób
Liczba osób, które skorzystały z naszych usług w Punkcie Konsultacyjnym (z teleporad oraz indywidualnie): 23 (8K/15M)
Liczba wejść na strony TPPU w okresie realizacji akcji: 1516

Działania dofinansowano ze środków Gminy Miasta Toruń

Nasi kreatywni Liderzy także świętują Światowy Dzień bez Tytoniu i zechcieli pokazać

co według nich jest 💪 a co 👎.

Są dla nas ogromną motywacją!  Zobaczcie:

#pandemiabezpalenia

oraz Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia
zapraszają na Akcję Profilaktyczną z okazji Światowego Dnia Bez Tytoniu
dnia 27 maja 2020

Palenie papierosów jest szkodliwe dla zdrowia, a w tym szczególnym czasie może wiązać się z dodatkowymi problemami zdrowotnymi dotyczącymi COVID-19. Jak donosi Światowa Organizacja Zdrowia, palacze mogą być bardziej podatni na zakażenie, ponieważ częściej dotykają palcami ust w trakcie palenia. Możliwe też, że rzucenie palenia sprawi, że lepiej poradzą sobie z objawami, kiedy zostaną zakażeni SARS-CoV-2, ponieważ rzucenie palenia ma niemal natychmiastowy pozytywny wpływ na czynność płuc i układu sercowo-naczyniowego. Dlatego tak ważne i potrzebne są działania prowadzące do ograniczenia palenia tytoniu – przede wszystkim działania edukacyjno-informacyjne w postaci kampanii społecznych/medialnych oraz akcji prozdrowotnych.

W ramach Akcji mieszkańcy Torunia w godzinach od 10.00-17.00 będą mogli skorzystać z nieodpłatnych konsultacji w PORADNI POMOCY PALĄCYM w Siedzibie Towarzystwa Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom (ul. Jęczmienna 10/7, 3 piętro) m.in. z:

- specjalistycznych konsultacji indywidualnych w Siedzibie TPPU przy zachowaniu wszelkich dostępnych form bezpieczeństwa, tj. 2 m odstęp, maseczki, rękawiczki, dezynfekcja rąk i pomieszczeń po każdym kliencie

- teleporad dla osób uzależnionych od wyrobów tytoniowych, którzy chcą zdalnie skorzystać z pomocy pod numerem telefonu 56/6522394 lub drogą mailową: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

- pomiaru tlenku węgla w powietrzu wydechowym aparatem smooke check (jednorazowe ustniki, dezynfekcja)

- bezpłatnych materiałów informacyjno-edukacyjnych. Aby klienci nie mieli styczności z ulotkami użytkowanymi przez inne osoby, dla każdego przygotowaliśmy pakiet materiałów, który wręczymy po odbytej konsultacji.

• Ważnym punktem naszych działań będzie akcja on-line pod hasłem: „Pandemia Bez Palenia”. Wezmą w niej udział Liderzy Profilaktyki Uzależnień, którzy na jej potrzeby wykonają specjalne zdjęcia wpisujące się w tematykę akcji. Zdjęcia będą związane z obecną sytuacją pozostania w domu, np.
z wykonanym plakatem związanym z tematyką antynikotynową, makijażem nawiązującym do tematu akcji oraz karteczką z hasztagiem #pandemiabezpalenia podczas nauki przy komputerze, czytania, treningu, tańca, malowania, itp. Młodzież zamieści zdjęcia na swoich profilach społecznościowych, co zwiększy zasięg naszych działań. Zdjęcia pojawią się także na stronach internetowych TPPU.

• Aby dotrzeć do jak największego grona odbiorców informacje o możliwości oraz formach skorzystania z pomocy Towarzystwa w rzuceniu nałogu będą emitowane w lokalnych mediach oraz na naszej stronie internetowej www.tppu.org. oraz na facebooku https://www.facebook.com/tppu.org/

Zasady bezpieczeństwa dla Pacjentów

Pragniemy zapewnić, że działamy zgodnie z procedurami bezpieczeństwa epidemiologicznego i zaleceniami Ministerstwa Zdrowia oraz Głównego Inspektoratu Sanitarnego, z uwzględnieniem zwiększonej częstotliwości działań dezynfekcyjnych w przestrzeniach, takich jak toalety, korytarz/ poczekalnia, sale terapeutyczne, winda. Na terenie Poradni obowiązuje noszenie maseczek osłaniających nos i usta, przyłbice oraz jednorazowych rękawiczek na dłoniach. Z pacjentami umawiamy się na konkretną godzinę, aby uniknąć kontaktu z innymi w poczekalni.

MIEJSCE AKCJI: TORUŃ, Siedziba TPPU, ul. Jęczmienna 10/7
TERMIN: 27 MAJA 2020 (ŚRODA) GODZ. 10.00-17.00

Działania dofinansowane są ze środków Gminy Miasta Toruń

Polskie Radio PiK - Czatuj z 2.05.2020

http://www.radiopik.pl/96,2,czatuj

Polskie Radio PiK - Magazyn Na Zdrowie z 7.05.2020

http://www.radiopik.pl/109,1

Rzuć palenie w czasie epidemii!

Specjaliści z Towarzystwa Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom chętnie Ci w tym pomogą.