Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia 2022 r.

TRWA NABÓR!

Ruszamy z kolejną edycją programu Młodzieżowych Liderów!  Zapraszamy osoby z klas 1-4 szkół średnich na treningi umysłu i ducha   Niezależnie czy szukasz wewnętrznej siły, czy jesteś osobą zawsze gotową do działania! Spotkanie organizacyjne, na którym dowiesz się co będziemy robić, odbędzie się  24 lutego (czwartek) o godz. 17:00 w naszej siedzibie w Toruniu przy ul. Jęczmiennej 10/7 (III piętro).

Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia realizowany jest nieprzerwanie od 2001 r. ciesząc się uznaniem uczestników oraz instytucji współpracujących przy jego realizacji. Pod mecenatem Urzędu Miasta Torunia.

Uczestnictwo jest bezpłatne.

Dla kogo:

• Młodzież w wieku 14 – 18 lat

  • zainteresowana własnym rozwojem i pomocą innym,

  • niezażywająca środków psychoaktywnych!
    
    

 Co:

• Sesje warsztatowo szkoleniowe;

• Promowanie zdrowego stylu życia wśród młodzieży;

• Dostarczenie rzetelnych informacji o działaniu substancji psychoaktywnych oraz sposobach zapobiegania uzależnieniom;

• Rozwój osobisty uczestników – m.in. przez zdobycie oraz wzrost umiejętności:

  • radzenia sobie z wyzwaniami, stresem;

  • wpływu na swoją samoocenę;

  • skutecznej komunikacji;

  • udzielania pomocy rówieśnikom i bliskim.

Kiedy:

• Czwartki po południu (dokładna godzina spotkań zostanie ustalona podczas spotkania organizacyjnego),

• 2 godziny,

• do czerwca 2022.
  
  

W ramach ukończenia całego cyklu spotkań uczestnicy otrzymują certyfikaty rozpoznawalne i cenione wśród uczelni wyższych oraz pracodawców ze względu na renomę Programu, sygnowane przez Urząd Miasta Torunia.

PROPONOWANE BLOKI TEMATYCZNE

1. Spotkanie organizacyjne
   

2.  Uczestnictwo w grupie

   • Wzajemne poznawanie się, integracja, ustalenie praw i zasad

   • Nawiązanie bliższych kontaktów oraz lepszego poznania się

3. Pojęcie Zdrowia i Promocji Zdrowia

   • Rozpoznawanie własnych potrzeb oraz podejmowanie odpowiedzialnych decyzji dotyczących zdrowia

   • Spędzanie wolnego czasu w sposób bezpieczny i twórczy

4. Ty i ja – jak rozmawiać. Doskonalenie umiejętności porozumiewania się. Trening interpersonalny   

   • Poziomy komunikacji. Aktywne słuchanie

   • Komunikacja niewerbalna i bariery komunikacyjne

5. Trening umiejętności intrapersonalnych

   • Wzmacnianie poczucia własnej wartości. Postrzeganie siebie i rozumienie swoich uczuć

   • Wzmacnianie samoświadomości oraz pozytywnego obrazu samego siebie

   • Udzielanie i przyjmowanie pozytywnych informacji zwrotnych 

6. Radzenie sobie ze stresem. Rozwiązywanie konfliktów

   • Zrozumienie istoty i przyczyn stresu, poznanie czynników stresogennych i własnej odporności na stres

   • Ćwiczenia relaksacji. Redukowanie napięć emocjonalnych

   • Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem. Konstruktywne rozwiązywanie problemów

7. Asertywność, sztuka odmawiania, indywidualność czy konformizm?

   • Sztuka rozpoznawania zachowań asertywnych, kwestionariusz asertywności

   • Trening umiejętności asertywnych

8. Profilaktyka uzależnień

   • Wprowadzenie do tematyki uzależnień. Poznanie podstawowych pojęć, identyfikacja środków psychoaktywnych (nielegalnych i legalnych)

   • przedstawienie mechanizmów  psychologicznych oraz faz uzależnienia

   • Nastolatek zdrowy – nastolatek uzależniony. Konsekwencje zdrowotne, psychospołeczne

   • Wpływ grupy rówieśniczej na decyzje o zażywaniu narkotyków

   • Trening umiejętności udzielania pomocy. Formy pomocy specjalistycznej

9. Podsumowanie zrealizowanego Programu  

   • Informacje zwrotne, wypełnienie końcowych ankiet ewaluacyjnych

   • Uroczyste wręczenie certyfikatów
     
     

SPODZIEWANE EFEKTY

• Zwiększenie poczucia własnej wartości;

• Umiejętność radzenia sobie ze stresem

• Wykształcenie umiejętności społecznych, interpersonalnych;

• Dostarczenie wiedzy o uzależnieniach;

• Promowanie zdrowego stylu życia (bez środków chemicznych);

• Umiejętność nawiązywania i kształtowanie satysfakcjonujących relacji z rówieśnikami;

• Przekazywanie zdobytej wiedzy i umiejętności w grupach rówieśniczych;

• Rozwój zainteresowań;

• Zdobycie umiejętności odmawiania i zachowań asertywnych;

• Zdobycie umiejętności udzielania pomocy poprzez rozmowy pierwszego kontaktu, rozmowy motywacyjne, wskazanie placówek specjalistycznych dla osób zainteresowanych.
  
  

METODY I TECHNIKI PRACY

• Burza mózgów, dyskusje;

• Mini wykład;

• Drama;

• Debata oksfordzka;

• Wizualizacja;

• Medytacja;

• Praca w małych grupach, parach, indywidualnie;

• Rysunek;

• Happeningi;

• oraz inne :) 
  
  

REALIZATORZY PROGRAMU
Program realizowany jest przez psychologów, specjalistów terapii uzależnień, pedagogów na co dzień pracujących z młodzieżą i kochających to, co robią! 

Spotkanie organizacyjne

• 24.02.2022 godz. 17:00 
• ul. Jęczmienna 10/7 (III piętro), Toruń
  
  

Zapraszamy!