Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia wrzesień - grudzień 2022 r.
TRWA NABÓR!
Ruszamy z kolejną edycją programu Młodzieżowych Liderów! Zapraszamy osoby z klas 1-4 szkół średnich na treningi umysłu i ducha Niezależnie, czy szukasz wewnętrznej siły, czy jesteś osobą zawsze gotową do działania! Spotkanie organizacyjne, na którym dowiesz się co będziemy robić, odbędzie się 15 września (czwartek) o godz. 17:00 w naszej siedzibie w Toruniu przy ul. Jęczmiennej 10/7 (III piętro).
Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia realizowany jest nieprzerwanie od 2001 r. ciesząc się uznaniem uczestników oraz instytucji współpracujących przy jego realizacji. Pod mecenatem Urzędu Miasta Torunia.
Uczestnictwo jest bezpłatne.
Dla kogo:
- · Osoby w wieku 14 – 18 lat
o zainteresowane własnym rozwojem i pomocą innym,
o niezażywające środków psychoaktywnych!
Co:
- · Sesje warsztatowo szkoleniowe;
- · Promowanie zdrowego stylu życia wśród młodzieży;
- · Dostarczenie rzetelnych informacji o zdrowiu psychicznym, uzależnieniach oraz sposobach im zapobiegania;
- · Rozwój osobisty uczestników – m.in. przez zdobycie oraz wzrost umiejętności:
o radzenia sobie z wyzwaniami, stresem;
o wpływu na swoją samoocenę;
o skutecznej komunikacji;
o udzielania pomocy rówieśnikom i bliskim.
Kiedy:
- · Czwartki po południu (dokładna godzina spotkań zostanie ustalona podczas spotkania organizacyjnego, najczęściej była to 16:30),
- · po ok. 2 godziny,
- · planowane zakończenie – 22.12.2022 r.
W ramach ukończenia całego cyklu spotkań uczestnicy otrzymują certyfikaty rozpoznawalne i cenione wśród uczelni wyższych oraz pracodawców ze względu na renomę Programu, sygnowane przez Urząd Miasta Torunia.
PROPONOWANE BLOKI TEMATYCZNE
- Uczestnictwo w grupie
- · Poznanie się, ustalenie praw i zasad
- Ty i ja – jak rozmawiać? Doskonalenie umiejętności porozumiewania się. Trening interpersonalny
- · Wyzwania i możliwości w komunikowaniu się
- · Komunikacja niewerbalna
- Trening umiejętności intrapersonalnych
- · Wzmacnianie poczucia własnej wartości. Postrzeganie siebie i rozumienie swoich uczuć
- · Wzmacnianie samoświadomości oraz pozytywnego obrazu samego siebie
- · Udzielanie i przyjmowanie pozytywnych informacji zwrotnych
- Radzenie sobie ze stresem. Rozwiązywanie konfliktów
- · Zrozumienie istoty i przyczyn stresu, poznanie czynników stresogennych
i własnej odporności na stres - · Sposoby relaksacji
- · Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem
- Asertywność, sztuka odmawiania, indywidualność czy konformizm?
- · Sztuka rozpoznawania zachowań asertywnych
- · Trening umiejętności asertywnych
- Zdrowie psychiczne
- · Depresja, samookaleczenia, zaburzenia odżywania – jak rozpoznać, jak pomóc?
- Uzależnienia (chemiczne i behawioralne)
- · Poznanie podstawowych pojęć, identyfikacja środków psychoaktywnych (nielegalnych i legalnych)
- · Przedstawienie mechanizmów psychologicznych oraz faz uzależnienia
- · Konsekwencje zdrowotne, psychospołeczne
- · Trening umiejętności udzielania pomocy. Formy pomocy specjalistycznej
- Podsumowanie zrealizowanego Programu
- · Informacje zwrotne, wypełnienie końcowych ankiet ewaluacyjnych
- · Uroczyste wręczenie certyfikatów
SPODZIEWANE EFEKTY
- · Zwiększenie poczucia własnej wartości;
- · Umiejętność radzenia sobie ze stresem
- · Wykształcenie umiejętności społecznych, interpersonalnych;
- · Zdobycie rzetelnej wiedzy o uzależnieniach, zdrowiu psychicznym;
- · Promowanie zdrowego stylu życia (bez środków chemicznych);
- · Umiejętność nawiązywania i kształtowanie satysfakcjonujących relacji z rówieśnikami;
- · Przekazywanie zdobytej wiedzy i umiejętności w grupach rówieśniczych;
- · Rozwój zainteresowań;
- · Zdobycie umiejętności odmawiania i zachowań asertywnych;
- · Zdobycie umiejętności udzielania pomocy poprzez rozmowy pierwszego kontaktu, rozmowy motywacyjne, wskazanie placówek specjalistycznych dla osób zainteresowanych.
METODY I TECHNIKI PRACY
- · Burza mózgów, dyskusje;
- · Mini wykład;
- · Drama;
- · Debata oksfordzka;
- · Wizualizacja;
- · Medytacja;
- · Praca w małych grupach, parach, indywidualnie;
- · Rysunek;
- · Happeningi;
- · oraz inne :)
REALIZATORZY PROGRAMU
Program realizowany jest przez psychologów, specjalistów terapii uzależnień, pedagogów – pasjonatów swojej pracy!
Spotkanie organizacyjne:
15.09.2022 godz. 17:00
ul. Jęczmienna 10/7 (III piętro), Toruń
Zapraszamy!